Le livre sur la solitude et le carnet

Solitude Credit Pexels Pixabey

Mon livre sur la solitude

J’ai écrit un petit livre sur la solitude et vous invite à le lire. Il s’agit de mon expérience personnelle avec ma propre histoire et les conclusions de mes recherches. J’espère bien entendu qu’il vous donnera des pistes pour vous sentir mieux, et vous sentir bien ! Après avoir beaucoup lu au sujet de la solitude et longuement travaillé, j’ai en effet fini par trouver des solutions 🙂

Vous souffrez de solitude ?

Découvrez des pistes et solutions pour ne plus souffrir de solitude !

Si comme moi vous ne voulez plus souffrir de solitude, vous allez trouver des pistes concrètes et des solutions dans ce livre.

Le livre sur la solitude fait 175 pages et se destine à toute personne ayant envie d’en savoir plus sur la solitude et comment ne pas en souffrir. Il se lit facilement et avec plaisir (j’espère 😉 ) et apporte de vraies réponses et pistes concrètes. Il peut être acheté via les liens affiliés ci-dessous en version broché ou ebook (livre numérique kindle).

Découvrez le livre de Cécile Berger

Seul.e – Faut-il souffrir de solitude ?

Résumé

Cécile était une quadra célibataire qui vivait seule avec son chien, son chat et ses enfants parfois… Elle se sentait seule et avait constaté que c’était le cas de nombreuses personnes. Mais Cécile refusait de souffrir de solitude et décida de s’attaquer au problème. Et de le régler.
Qu’est-ce que la solitude, quelles en sont les causes et enfin, comment ne pas en souffrir ?
Ce récit, entre témoignage et recherches, espère apporter des réponses et de l’aide aux nombreuses personnes qui souffrent de solitude aujourd’hui en France.

Livre disponible sur Amazon.fr

Note : J’ai souffert de solitude avant l’apparition du coronavirus. D’ailleurs, mes recherches ont été faites principalement début 2020, avant les confinements. Entretemps, la situation s’est empirée et en conséquence le nombre de personnes qui souffrent de solitude n’arrête pas de grimper. En attendant de pouvoir sortir, les mots et les échanges virtuels restent un lien et une façon de garder le contact. Alors n’hésitez-pas !

En plus, un carnet d’activités

J’ai également élaboré un court carnet d’activités avec des conseils pratiques pour aider à combattre la solitude et à ne plus en souffrir. Le carnet existe uniquement en version papier comme il s’agit d’un cahier pratique avec des exercices à y effectuer.

Dans ce carnet, vous trouverez donc des pistes et idées pour gérer la solitude. Le cahier comporte des informations, mais surtout des activités concrètes et des exercices pour vous permettre de ne plus souffrir de solitude. Armez vous d’un stylo et prenez du temps pour vous-mêmes et votre bien-être. Répondez aux questions et suivez le guide.
Apprenez à mieux vous connaître et à vous faire confiance. Améliorez votre estime de vous-mêmes. Sachez vous aimer et vous faire du bien. Transformez la solitude négative qui vous fait souffrir en solitude positive que vous apprécierez…

Et nous restons en contact !

J’espère que la lecture de mon livre sur la solitude vous plaira et vous aidera rapidement. Outre la lecture du livre, n’hésitez-pas à parcourir les articles du blog et à me laisser vos commentaires. En effet, je poste des extraits de l’ouvrage sur le blog ainsi que d’autres informations au sujet de la solitude. Vous pouvez aussi m’écrire par mail ou sur facebook afin de me faire part de vos avis, expériences et idées. Nous ne sommes de loin pas seuls à avoir souffert de solitude, alors partageons nos solutions avec le plus grand nombre et cessons de souffrir de solitude !

D’autres lectures sur la solitude

Par ailleurs, j’ai fait beaucoup de recherches et lu de nombreux textes pour écrire le mien. Ainsi, j’en recommande vivement la lecture de certains et espère qu’ils vous plairont et vous aideront… Tous traitent de prés ou de loin du thème de la solitude et permettent d’aider à la gérer, notament grâce au développement personnel.

Et puis des classiques toujours bons à relire

(liens affiliés)

Bibliographie complète

J’ai utilisé de nombreuses sources dans mes recherches qui sont listées en fin d’ouvrage. Voici notamment la liste des livres par ordre alphabétique des auteurs.

  • Antoine de Saint-Exupéry, Œuvres complètes, Le Petit Prince, Gallimard, 1999.
  • Aristote, Éthique à Nicomaque VIII, Traduction par Jean-François Thurot, Didot, 1823.
  • Arthur Schopenhauer, Aphorismes sur la sagesse dans la vie, 1880, trad. Cantacuzène.djvu/43.
  • Bénédicte Wells, La fin de la solitude, Slatkine & Co., 2017.
  • Boris Cyrulnik & Edgar Morin, Dialogue sur notre nature humaine, Marabout, 2018.
  • Boris Cyrulnik, Parler d’amour au bord du gouffre, Odile Jacob, poches 2007, Un merveilleux malheur, Odile Jacob, poches 2002.
  • Dale Carnegie, Comment se faire des amis, Dale Carnegie, 1936, 1981, Librairie Générale Française, poche 1987.
  • Emma série « Un autre regard » et en particulier Des princes pas si charmants, Massot éditions, 2019.
  • Emily White, Lonely, Learning to live with solitude, Harper, 2011.
  • Frédéric Lenoir, Petit traité de vie intérieure, Plon, 2010 édition numérique.
  • Friedrich Nietzsche, Aurore, Réflexions sur les préjugés moraux, 1881.

L’ouvrage dont je recommande particulièrement la lecture :

  • Gérard Macqueron, Psychologie de la solitude, Odile Jacob, Poches, 2013.

  • Hervé Magnin, La positive solitude : seul(e) et bien dans ma peau, éditions Jouvence, 2010.
  • Jean-Claude Kaufmann, La femme seule et le prince charmant, Enquête sur la vie en solo, 1999, Pocket.
  • Jacqueline Kelen, L’esprit de Solitude, Albin Michel, 2005.
  • Jean-Louis Fournier, Je ne suis pas seul à être seul, JC Lattès, 2019.
  • Jodi Picoult, My sister’s keeper in Lane Moore, How to be alone, If you want to and even if you don’t, Astria, Paperback, New York.
  • Laurent Gounelle, Dieu voyage toujours incognito, S.N. Éditions Anne Carrière, Paris, 2010.
  • Malene Rydahl, Je te réponds… Moi non plus, Flammarion, 2020.
  • Platon, Le Banquet, (380 av. J.C ), Flammarion 1992.
  • Raphaëlle Giordano, Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une, Pocket Groupe Eyrolles, 2015
  • Thomas d’Ansembourg, Cessez d’être gentil, soyez vrai !, Éditeur : de l’Homme, 2014
  • Voltaire, Candide ou l’Optimisme, 1759.
  • Zirtaeb Onamaac, Ordinairement extraordinaire, éditions Lumpen, 2019.

N’hésitez-pas à me suggérer d’autres lectures dans vos commentaires pour compléter celles-ci !

Commencez à saisir votre recherche ci-dessus et pressez Entrée pour rechercher. ESC pour annuler.

Retour en haut